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  • 便秘で体重が増えたら!痩せる食物繊維の取り方  [2012/12/27 21:32]
    便秘は腸内に大便が長時間とどまることで起きますが 水分を吸収されて硬くなってくると肛門から出にくく ふたをする形になって次の便をとどめてしまうのです だから、2日、3日と長引くほど便は出にくくなって 便秘がひどくなってしまうので早めに対策しましょう 便の毒素が体内に逆流してしまうので要注意です 毒素が細胞に入ることで代謝が悪くなってしまい 脂肪燃焼をしにくい体質になると太ってくるのです 便の重さで太るのではなく代謝が落ちるのが原因です ..

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