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  • 青汁を飲むプチ断食|グリーンスムージーをミキサーで作る [2012/12/03 20:37]
    グリーンスムージーがAKB48から優香まで芸能人の間でも人気です いわゆる青汁なのですが、ほうれん草や小松菜などの葉もの野菜に りんごなどの果実を加えて飲みやすく栄養価も豊富にしたものです 1日断食にグリーンスムージーを取り入れて体質改善を目指した 青汁プチ断食の正しいやり方や効果について説明しておきましょう 断食は自己流で行うと健康を損ねてしまうので注意が必要です 無農薬で新鮮な葉もの野菜と果物をミキサーにかけて青汁を作ります ミキサーかヒュー..

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