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  • インナーマッスルを鍛える [2009/07/06 09:25]
    インナーマッスルという言葉はご存知かと思います。 インナーマッスルが話題になり始めたのはここ5、6年ではないでしょうか? 一般に知られるようになったのはスポーツ界からではなくダイエットなどの 健康情報からの発信によるものでした。 インナーマッスルを鍛えてみるみる痩せる、 インナーマッスルの強化で腰痛しらず といった記事が雑誌やテレビでいつも出ているという感じでした。 では、インナーマッスルとは何なのか?をここでは考えてみましょう。 ..

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