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顔が太る原因|20代から始まる表情筋の衰え

「体はどちらかというと痩せているのに顔だけ太って見える…」
「アンパンマンみたいな顔だねと言われて内心ショック!」
顔が太る悩みは女性だけでなく男性にも少なくないようです


実は顔の表情筋は20歳を越えた頃から老化がはじまります
表情筋が衰えることで顔の肌もハリがなくなってくるのです
目やアゴなどがたるんで二重アゴになるのもこのためですね


問題は筋肉が弱ることで代謝が落ちて脂肪燃焼しにくくなり
顔が太って丸くなってくるのでアンパンマンみたいになること
つまり原因となる表情筋の衰えをなんとかしないといけません


表情筋も体の他の筋肉と同じで使わねば筋力が弱るのです
あいうえお体操などで表情筋を鍛えて予防すれば良いのですが
顔痩せに効果を発揮する表情筋をエクササイズする器具もあります


スリムマウスピースは矯正歯科医も使用するほど信頼度のある器具
レギュラー・ストロング・スーパーストロングと3段階あるので
体力あったものを選べますが普通はストロング以上で良さそうです


リンパの流れを改善する顔のマッサージもむくみに効果的です
これはエステサロンでは専門的な施術をしてくれるので助かります
エステなど行ったことがない男性もメンズTBCだと行きやすいです






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